Te doy la bienvenida a tu espacio de crecimiento. Te acompaño en procesos de cambio y transformación. La Gestalt es una forma de vida relacionada con el reencuentro con la libertad y la naturaleza de uno mismo.
«Descubre quién eres, pero no te aferres a ninguna definición. Muta las veces que sea necesario para vivir en la totalidad de tu ser».
Claudio Naranjo
Los 9 preceptos de la Gestalt:
- Vive ahora, es decir preocúpate del presente más que del pasado o del futuro.
- Vive aquí, es decir, relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
- Deja de imaginar: experimenta lo real.
- Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa.
- Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
- Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.
- No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio.
- Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.
- Acepta ser como eres.